Ein Präventionskurs, der bis zu 100% von der Krankenkasse übernommen wird.
Sanftes Cycling
Ruhiges Fahrrad fahren, ohne extreme Belastungen. Besonders für Einsteiger geeignet.
Rehasport Rückenfit Online
Trainiere entspannt von zu Hause und stärke deinen Rücken!
E-Booty Burn
Intensives Training zur Kräftigung und Formung der Gesäß-Muskulatur.
Rehasport Diabetes
Lauftraining (Einsteiger)
Full Body Workout
Ganzkörpertraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der Muskulatur.
Easy Zirkel
Ganzkörpertraining an den Geräten des Easy-Gym-Zirkels
Yoga
Yoga:
Yoga ist eine Kombination aus Atemübungen, Dehnung, Anspannung, Konzentration und Entspannung. Das Yoga im Promed setzt sich aus verschiedenen Yoga Richtungen zusammen. So werden Elemente aus dem Medical – Yoga, Ashtanga – Yoga, Vinyasa – Yoga und dem Iyengar – Yoga zu einem einzigartigen Stil zusammengeführt.
Starker Rücken
Rückenkurs zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Prävention von Schmerzen und Verspannungen.