Pilates

Pilates

Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der PILATES-Übungen zählt.

Bodystyling

Bodystyling

Ein gezieltes Ganzkörpertraining nach Musik zum Straffen und Formen des gesamten Körpers.

Bauch Beine Po

Knackiges Ganzkörpertraining mit Fokus auf Rumpf und Beinen.